Lehrveranstaltung

Vortrag "Was steckt hinter Resilienz und Selbstfürsorge?"

Rentamtsberg 1, 94315 Straubing

In diesem Vortrag von Sandra Krä (Gesundheitsregion plus) erfahren Sie, welche Theorie hinter der Resilienz steckt und wie seelische Widerstandsfähigkeit praktisch und einfach im Alltag angewendet werden kann – ohne großen Zeitaufwand.

Was bedeutet Resilienz genau und was steckt dahinter? Was kann ich gezielt im Alltag machen, um resilienter, also widerstandsfähiger und stressresistenter zu werden?

In diesem Vortrag von Sandra Krä (Gesundheitsregion plus) erfahren Sie, welche Theorie hinter der Resilienz steckt und wie seelische Widerstandsfähigkeit praktisch und einfach im Alltag angewendet werden kann – ohne großen Zeitaufwand.

Dabei wird auch auf die Facetten der Selbstfürsorge eingegangen. Sicher ist auch für Sie der ein oder andere Impuls dabei, sodass Sie in einigen Punkten danach gelassener durchs Leben gehen können und Ihr Stressempfinden noch besser in den Griff bekommen.

Der Eintritt ist frei, eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Kommen Sie vorbei und entdecken Sie, wie kleine Veränderungen in Ihrer täglichen Routine große Wirkungen entfalten können. Wir versprechen Ihnen, dass Sie mit neuen Einsichten und praktischen Tipps nach Hause gehen werden, die Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern.

Nächste Termine

Do.

Okt. 2024

19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Stadtbibliothek im Salzstadel

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